Специализация: Мастер-тренер. Персональный тренер, инструктор групповых программ
Тренерский стаж: с 2019 года
Направления тренировок:
Танцевальные тренировки Бачата
Увеличение скоростно-силовых качеств, выносливости
Похудение, набор мышечной массы, работа на рельеф
Развитие общей пластики тела
Занятия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Тренировки с деформациями осанки и стоп
Тренерский стаж: с 2019 года
Направления тренировок:
Танцевальные тренировки Бачата
Увеличение скоростно-силовых качеств, выносливости
Похудение, набор мышечной массы, работа на рельеф
Развитие общей пластики тела
Занятия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Тренировки с деформациями осанки и стоп
Подробнее о тренере
Харизматичный, внимательный и всегда нацелен на результат – Денис Станиславович – наш главный тренер Биофитнеса, с 2019 года помогает клиентам не просто тренироваться, а двигаться к своим целям осознанно и с удовольствием.Опыт работы персональным тренером в Южной Корее (г. Пусан) сформировал в нём внимательный подход к технике, телу и индивидуальным особенностям каждого клиента.Он умеет не только замотивировать и зарядить энергией, но и точно адаптировать тренировку под физическое состояние человека – будь то хронические заболевания, болевые синдромы или особенности строения тела. С ним на тренировках всегда есть чёткая цель, понятный план и прогресс, который чувствуется.
Отдельное направление, которое ведет Денис – Bachata. Танцевальные тренировки с ним – это сочетание фитнеса и эмоций, пластики и музыкальности. Bachata развивает чувство ритма, гибкость, уверенность в себе и просто дарит удовольствие от движения. Даже те, кто никогда не танцевал, с его подачей легко раскрываются и начинают получать удовольствие от процесса.
Образование
Инструктор бодибилдинга и фитнеса. г. Владивосток, 2019 г.
Основы оздоровительного фитнеса, 2020 г.
Курс повышения квалификации «Бачата KING», преподаватель Luis Andrea, 2023 г.
Курс повышения квалификации «Бачата KING», Gero Migle, 2023 г.
Курс повышения квалификации « Smooth bachata», Pablo Raquel. Греция, 2023 г.
Отзывы
Evgenia
⭐⭐⭐⭐⭐
Отличный клуб, хороший выбор тренажеров. Персонал отличный!
РусаJIдо Ya
⭐⭐⭐⭐⭐
Занимаюсь у вас достаточно давно, хочу выразить благодарность тренеру Денису Котову, очень хороший тренер результаты с ним просто космические, занятия одно удовольствие и как человек он очень хороший, рекомендую, идите к Денису не пожалеете.
Кэт М
⭐⭐⭐⭐⭐
Если вы хотите результат, то вам в Биомеханику к Котову Денису. За несколько месяцев, я не то, что добилась результата, я в шоке от него. Правильно составленный план тренировок и результат
Юлия Голицынская
⭐⭐⭐⭐⭐
Занимаюсь у тренера Дениса Котова. Тренер внимательный, учитывает особенности физического состояния. Занятия у нас проходят налегке, с юморком. И результаты есть без нежелательных больших эффектов после тренировок. В общем мне нравится, тренера рекомендую :)
Ксения Сковпень
⭐⭐⭐⭐⭐
Хочу выразить огромную благодарность Денису Котову - отличный тренер и замечательный человек! Тренируемся с февраля 2025. Тренировки с ним приносят много пользы, все наставления грамотные, он всегда подержит, подскажет посоветует. Эффективность от его занятий на лицо и тело разумеется) Это человек, который не просто отрабатывает тренировку, предлагая набор из стандартных упражнений, это действительно Тренер с большой буквы, который умеет сочетать свои знания и цели клиента (болгарские выпады+ягодичный мостик+жим ногами+планка на полусфере с 10кг) Тренировки плодотворные и не напрягают) что действительно дает желание приходить снова и снова. У Дениса грамотный индивидуальный подход к каждому клиенту. Девочки, если хотите красивые ягодицы записывайтесь скорее на тренировки))))
Виктория Черепанова
⭐⭐⭐⭐⭐
Выражаю огромную благодарность за столь пристальное внимание к моей проблеме с лишним весом! Спасибо тренеру Денису за индивидуальный подход! Тренировки с Денисом одно удовольствие, без него я бы не достигла таких результатов. Лишние килограммы уходят, а мышцы всегда в тонусе! Теперь у меня всегда хорошо настроение и чувствую себя легче, пархаю как бабочка! Спасибо большое!
Мария Абрамова
⭐⭐⭐⭐⭐
"Биофитнес" — отличный клуб! Профессиональные тренеры помогают и мотивируют, создавая дружественную атмосферу.
Оборудование современное, есть всё для разнообразных тренировок.
Групповые занятия, такие как йога и зумба, поддерживают интерес. Везде чисто и приятно. Рекомендую для всех, кто хочет заниматься в комфортной обстановке!
Отдельное спасибо тренеру Денису Котову, занимаюсь у него около года.
Юлия Михайлова
⭐⭐⭐⭐⭐
Удобное расположение клуба. Обратилась к тренеру Котову Денису. Мне очень понравился его индивидуальный подход, все подробно объясняет и корректирует нужные моменты. Мне нравится процесс тренировок и развитие моего тела под его руководством. Рекомендую
Владислав Поляков
⭐⭐⭐⭐⭐
Занимаюсь у Котова Дениса уже примерно два месяца, уже могу сказать, что тренер грамотный, с опытом, помог определить индивидуальный подход к тренировкам, всем советую, да и по самому залу, тренажёрам, тоже всё нравится
Елена Елена
⭐⭐⭐⭐⭐
Добрый день! Была у вас на пробном занятии в гамаках, и на индивидуальной тренировке с Денисом К., прекрасный молодой человек, все объясняет показывает контролирует работу каждой мышцы
Любовь
⭐⭐⭐⭐⭐
В клуб пришла в марте 2024 года, и…. влюбилась в атмосферу, которую создают девочки и парни на ресепшене, всех гостей встречают приветливо, приветствие всегда искреннее, это чувствуется
Kaтя Бо
⭐⭐⭐⭐⭐
Очень классно заниматься с Денисом. Занимаемся с подругой с мая 2024 и ни разу не пожалели. Уважаем, ценим, благодарим
Роман Попов
⭐⭐⭐⭐⭐
Отличный зал. Тренируюсь у Котова Дениса. Хорошо обьясняет, следит за выполнением. Хорошо составляет программу тренировок.