Специализация: Инструктор групповых программ.
Тренерский стаж: с 2022 года
Направления тренировок:
Танцевальные тренировки
Общая физическая подготовка
Развитие гибкости и пластичности
Улучшение гибкости, снятие напряжения, восстановление после нагрузок
Снятие напряжения, восстановление после нагрузок
Тренерский стаж: с 2022 года
Направления тренировок:
Танцевальные тренировки
Общая физическая подготовка
Развитие гибкости и пластичности
Улучшение гибкости, снятие напряжения, восстановление после нагрузок
Снятие напряжения, восстановление после нагрузок
Подробнее о тренере
Анна Игоревна — тренер, который работает не только с телом, но и с состоянием. В её подходе соединяются движение, внимательность к ощущениям, психологическая глубина и мягкая, но уверенная мотивация.
Специализация:
- Силовые тренировки
- Стретчинг
- Мягкий фитнес
- Танцы
Образование:
- Бакалавр: Управление персоналом, Дальневосточный федеральный университет (2020)
- Магистр: Психология менеджмента, Дальневосточный федеральный университет (2022)
- Профессиональная переподготовка: Детский фитнес, FPA (2022)
Повышение квалификации:
- Stretching (FPA)
- Фасциальная биомеханика в развитии гибкости (Юлия Грошева)
- Телесные практики для эмоциональной регуляции (Юлия Грошева)
- Step Basic и функциональный тренинг (Дарья Горох)
- Инструктор групповых программ, TRX (World Class Владивосток)
Достижения:
3-е место Only vol.8 (Международный танцевальный фестиваль уличных направлений) в номинации Female choreo adults
Анна Игоревна — квалифицированный специалист в области физической активности, эмоционального баланса и психологии управления. Объединяя многолетний танцевальный опыт с современными фитнес-подходами, она выстраивает тренировки, направленные не только на физическое развитие, но и на внутреннюю устойчивость.