...

Пилатес

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Персональные пилатес тренировки в Биомеханике

Занятия на пилатес оборудовании:
  • позволяют восстановить подвижность конечностей, укрепить связки и 
  • сухожилия, обеспечить движение без боли 
  • избавиться от сутулости, скорректировать осанку и походку
  • обрести гармонию через осознанное движение и избавиться от стресса
  • развить силу глубоких мышц, гибкость, улучшить координацию и скорректировать силуэт тела 
  • для спортсменов - тренировки помогают подготовить 
  • опорно-двигательный аппарат перед соревнованиями и улучшить результаты состязаний


Записывайтесь на пробную пилатес тренировку тел. 2000-460  или воспользуйтесь формой выше




Наглядно о профессиональном пилатесе


Пилатес-метод является универсальным и подходит для всех возрастов и различных тренировочных целей. Перед началом персональной тренировки тренер по пилатесу нашего клуба обязательно проведет оценку биомеханики вашего тела и функциональную диагностику опорно-двигательного аппарата, на основе чего затем составит тренировочную программу.

Тренировки по пилатесу в клубе Биомеханика проходят индивидуально и в небольших группах для того, чтобы тренер мог уделить максимальное внимание технике каждого клиента, а клиент получить быстрый и заметный результат. Доступны все виды пилатеса:  пре-пилатес, пилатес мат, пилатес мини-болл, пилатес ринг, пилатес ролл, пилатес фитбол и пр.

Индивидуальные занятия проводятся с использованием как малого инвентаря, так и студийного пилатес-оборудования: реформер с трапецией, бочка с лестницей, пилатес-стул, корректоры спины и др. 



Покупка