Студия пилатеса

Студия пилатеса во Владивостоке | Фитнес-клуб Биомеханика

Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать - 
увидите ее, а через тридцать - у вас будет совершенно новое тело!
 Джозеф Пилатес

Пилатес просто необходим для людей, которые уже имеют проблемы с суставами и позвоночником. Часто они приходят уже на стадии боли, и боли хронической, которая мучает их уже много лет. 

Каких результатов можно добиться, занимаясь в пилатес-студии «Биомеханика»:

• восстановить подвижность конечностей, укрепить связки и сухожилия, обеспечить движение без боли
• избавиться от сутулости, скорректировать осанку и походку
• обрести гармонию через осознанное движение и избавиться от стресса
• развить силу глубоких мышц, гибкость, улучшить координацию и  скорректировать силуэт тела
• для спортсменов пилатес-тренировки помогают подготовить опорно-двигательный аппарат перед соревнованиями и улучшить результаты состязаний

тренеры

Пилатес-метод является универсальным и подходит для всех возрастов и различных тренировочных целей. Перед началом персональной тренировки тренер по пилатесу нашего клуба обязательно проведет оценку биомеханики вашего тела и функциональную диагностику опорно-двигательного аппарата, на основе чего затем составит тренировочную программу.

Тренировки по пилатесу в клубе Биомеханика проходят индивидуально и в небольших группах для того, чтобы тренер мог уделить максимальное внимание технике каждого клиента, а клиент получить быстрый и заметный результат. Доступны все виды пилатеса:  пре-пилатес, пилатес мат, пилатес мини-болл, пилатес ринг, пилатес ролл, пилатес фитбол и пр.

Индивидуальные занятия проводятся с использованием как малого инвентаря, так и студийного пилатес-оборудования: реформер с трапецией, бочка с лестницей, пилатес-стул, корректоры спины и др.