Шешуков Илья Евгеньевич

Персональный инструктор по оздоровительному фитнесу и спортивной подготовке

Илья проводит индивидуальные занятия, направленные на:
- коррекцию фигуры: похудение, набор мышечной массы, формирование силуэта;
- профилактику заболеваний, коррекцию осанки;
- снижение и избавление от боли в спине и суставах, улучшение подвижности;
- силовую и кондиционную подготовку спортсменов;
- развитие выносливости, координации, баланса.

Высшее образование:
ДВФУ «Физическая культура», профиль: «рекреационно-оздоровительная деятельность»

Дополнительное образование:
- Инструктор тренажёрного зала: Персональный тренер (ФФАР)
- «Особенности выполнения физических упражнений при наиболее распространённых заболеваниях позвоночника (грыжа, протрузия, остеохондроз)»,
- «Применение средств оздоровительного фитнеса при различных нарушениях осанки», Академия фитнеса и аэробики.
- "Практическая пальпационная анатомия, биомеханика, мануальные техники и упражнения. Верхний квадрант, 2023
- "Методика работы инструктора ЛФК/АФК в тренажерном зале и на тренажерах Бубновского в реабилитации пациентов", 2023г

Тренерский стаж: с 2017 года

Записаться на пробную тренировку к Илье вы можете по тел. 2000 - 460 или оставляйте заявку на сайте