ПЕРСОНАЛЬНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ

Тренерский стаж: с 2017 года

Сертификат персонального тренера международного образца – American Council on Exercise Certified personal trainer ACE CPT.

Александра Павловна - эксперт в работе с телом, который помогает не только улучшить фигуру, но и восстановить здоровье. Она проводит персональные тренировки в тренажерном зале, а также специализируется на занятиях при изменениях в опорно-двигательном аппарате, спортивных травмах, болях и послеоперационных состояниях.

Александра прошла дополнительное обучение по инклюзивному фитнесу и работе с пост-реабилитационными клиентами.

Она чутко подбирает нагрузки, учитывая все особенности здоровья, и выстраивает тренировки, которые действительно помогают восстановиться и почувствовать себя лучше.

Клиенты особенно ценят её глубокие знания анатомии, индивидуальный подход и умение возвращать телу силу, подвижность и комфорт в движении.

Тренерский стаж: с 2024 года
Мастер спорта по классическому подъему штанги на бицепс.

Профессиональный, отзывчивый и требовательный к качеству работы — Денис Валерьевич, поможет каждому найти свой путь в фитнесе — независимо от уровня подготовки или задач. Системный подход к тренировкам, внимательное отношение к каждому и стремление к устойчивому результату — основные принципы его работы. Под его руководством тренировки становятся не рутиной, а осознанным шагом к лучшей версии себя.

«Настоящий прогресс — это когда спорт становится частью жизни, а не временной целью».

Специализация:

• коррекция фигуры;
• похудение, набор мышечной массы, рекомпозиция тела;
• развитие силы, выносливости, скорости, ловкости и гибкости;
• формирование осанки и мышечного корсета у детей и взрослых.

Денис Валерьевич не просто тренер, а наставник, который помогает понять свои возможности и раскрыть потенциал. Очень важно, чтобы каждый тренировочный процесс был продуманным и эффективным, а результат — стабильным и ощутимым.

Тренерский стаж: с 2016 года

Высшее педагогическое образование по направлению - «Физическая культура».
«Методика работы инструктора ЛФК/АФК в тренажерном зале и на тренажерах Бубновского в реабилитации пациентов», 2023 г.

Евгений Игоревич – не просто тренер, а внимательный наставник, который помогает клиентам не только изменить тело, но и улучшить качество жизни. Он работает с самыми разными запросами: от рекомпозиции тела до восстановления после спортивных травм, работы с болевыми синдромами и неврологическими нарушениями, где необходима индивидуально подобранная адаптивная физическая нагрузка.

В основе подхода Евгения – техника. Он тщательно следит за каждым движением, чтобы упражнения приносили максимум пользы и не вредили здоровью. 

Тренировки проходят с прогрессивной нагрузкой: результат не стоит на месте  – он растёт вместе с вами.С первых занятий Евгений помогает полюбить спорт, почувствовать уверенность в теле и включить заботу о себе в ежедневную привычку. А ещё с ним весело и интересно – даже самые сложные тренировки проходят с хорошим настроением

Тренерский стаж: с 2019 года

Инструктор бодибилдинга и фитнеса. г. Владивосток, 2019 г.
Основы оздоровительного фитнеса, 2020 г.
Курс повышения квалификации «Бачата KING», преподаватель Luis Andrea, 2023 г.
Курс повышения квалификации «Бачата KING», Gero Migle, 2023 г.
Курс повышения квалификации « Smooth bachata», Pablo Raquel. Греция, 2023 г.

Харизматичный, внимательный и всегда нацелен на результат – Денис Станиславович – наш главный тренер Биофитнеса, с 2019 года помогает клиентам не просто тренироваться, а двигаться к своим целям осознанно и с удовольствием.

Опыт работы персональным тренером в Южной Корее (г. Пусан) сформировал в нём внимательный подход к технике, телу и индивидуальным особенностям каждого клиента.

Он умеет не только замотивировать и зарядить энергией, но и точно адаптировать тренировку под физическое состояние человека – будь то хронические заболевания, болевые синдромы или особенности строения тела. С ним на тренировках всегда есть чёткая цель, понятный план и прогресс, который чувствуется.

Отдельное направление, которое ведет Денис – Bachata. Танцевальные тренировки с ним – это сочетание фитнеса и эмоций, пластики и музыкальности. Bachata развивает чувство ритма, гибкость, уверенность в себе и просто дарит удовольствие от движения. Даже те, кто никогда не танцевал, с его подачей легко раскрываются и начинают получать удовольствие от процесса.

Тренерский стаж: с 2019 года

Сертифицированный тренер групповых программ (АНО ДПО «Дальневосточный образовательный центр физической культуры и спорта»).
Основы диетологии.
Профессиональная переподготовка «Персональный тренер» (обучающий центр «Биомеханика»).

Дарья Евгеньевна - сертифицированный тренер, ведущая как персональные занятия в тренажерном зале, так и групповые тренировки. В её специализации: силовые и высокоинтенсивные занятия, направленные на коррекцию веса, ускорение обменных процессов и формирование выразительного, «сочного» женского силуэта.
На персональных тренировках Дарья помогает клиенткам добиться рекомпозиции тела: проработки всех мышечных групп, уменьшения объёмов и создания гармоничного рельефа. Особенно ценен её подход для начинающих: она подробно объясняет технику, обучает движениям с нуля, акцентируя внимание на анатомически правильном выполнении упражнений.

Групповые программы с Дарьей включают:

– F-training - функциональная тренировка для силы и рельефа, она гармонично развивает все физические качества, убирает лишний вес и формирует стройсную фигуру;
– Stretching и суставную гимнастику - для гибкости, здоровья суставов, снятия напряжения, тренировки включают в себя разогрев суставов для улучшения подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий. Дарья не только внимательный и грамотный тренер, но и вдохновляющая личность. Её индивидуальный подход, поддержка и собственный пример мотивируют клиентов меняться - и делать это с удовольствием.