Фитнес скрининг

Фитнес-скрининг - для тех, кто хочет тренироваться эффективно и безопасно для здоровья

Это тестирование для оценки уровня подготовленности человека для выполнения физических упражнений, в ходе которого тренер оценивает:
- состояние здоровья человека
- возможные отклонения в осанке человека
- мобильность суставов
- выносливость, силу и координацию.

По результатам скрининга, тренер выстраивает по-настоящему ПЕРСОНАЛЬНЫЙ план занятий: подбирает оптимальный объем нагрузок и интенсивность тренировки, чтобы результаты были максимальные и риск травм свести к нулю.

Фитнес скрининг нужен для тем, кто никогда не занимался спортом или тем, кто уже тренируется, но хочет знать больше о состоянии своего организма, чтобы продвинуться вперед на более осознанный уровень тренинга и достичь больших результатов.

Записывайтесь на первую пробную тренировку в июле, и тренер проведет тестирование - БЕСПЛАТНО

Возврат к списку