Лечебная физкультура и реабилитация

ЛФК и восстановительная медицина

Возможны варианты индивидуальных занятий лечебной физкультурой (ЛФК) и тренировок в мини-группах (до 3-х человек) для взрослых и детей по различным показаниям:

• Здоровье позвоночника
• Здоровье суставов
• Гимнастика для беременных
• Восстановление после родов
• Женское здоровье
• Реабилитация после операций и травм
• Реабилитация после инсульта
• Занятия для людей с ограниченными возможностями  

При необходимости в работе с пациентами мы используем комплексный подход, дополняя метод ЛФК лечебным массажем, мануальной терапией, кинезиотейпированием и физиопроцедурами. 
подробнее

Врачи и инструкторы
по лечебной физкультуре

Лечебная физкультура – это то, что запускает в организме процессы самовосстановления, без операций и лекарств. Специалисты клуба «Биомеханика» не дадут вам таблетку от боли или комплекс упражнений, который временно снимет болевые симптомы. Здесь мы разрабатываем персональные стратегии, направленные на формирование лечебных и правильных привычек в движениях на протяжении всей вашей жизни! Занятия по лечебной физкультуре и реабилитации проводятся после консультации врача ЛФК и спортивной медицины нашего клуба, который исключает противопоказания, подбирает комплекс упражнений под поставленный диагноз клиента и дает рекомендации инструктору ЛФК. В некоторых случаях, первое занятие проводится инструктором лечебной физкультуры под контролем или совместно с врачом ЛФК. Все занятия ЛФК проводятся строго в индивидуальном формате и по времени от 30 – 60 минут.
Зал ЛФК фитнес-клуба «Биомеханика» оснащен специализированным оборудованием, в том числе многофункциональным тренажером Бубновского МТБ -4. При необходимости для улучшения результативности лечебных занятий, врач назначает клиенту дополнительно 
посещение других врачей нашей сети: мануального терапевта, специалиста по медицинскому массажу, физиотерапевта или врача-диетолога.

Когда рекомендованы занятия лечебной физкультурой:

• снятие болевого синдрома и оздоровление при болезнях опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз, грыжи и другие болезни позвоночника 
• восстановление подвижности суставов, улучшение эластичности связок при болезнях суставов: артроз, артрит, коксартроз, остеоартроз
• мягкое протекание беременности и подготовка организма к предстоящим родам
• восстановление после родов укрепление мышц малого таза, профилактику опущения органов малого таза, устранению отеков после родов, снижению веса. 
• восстановление утраченных функций и устранение болевых ощущений после травм, болезней и операций 
• общее физическое развитие и улучшение движения при наличии противопоказаний к стандартным практикам фитнеса
• нормализация мышечного тонуса, обучение двигательным навыкам и тренировка вестибулярного аппарата для детей и взрослых больных ДЦП
• поддержание физической работоспособности профессиональных спортсменов на высоком уровне и реабилитация спортсменов после сложных травм

Лечебная физкультура для позвоночника

ЛФК при остеохондрозе, сколиозе, грыже и других болезнях позвоночника - помогает снять болевой синдром, укрепляет мышечный корсет, снимает тяжесть и боль, производит коррекцию осанки, восстанавливает функции опорно-двигательного аппарата и дарит возможность вернуться к полноценной жизни.

Лечебная гимнастика при болезнях суставов 

ЛФК при артрозах, артритах, коксартрозах, остеартрозах направлена на восстановление подвижности суставов, увеличение эластичности связок и тонуса мышц. 

Лечебная гимнастика для беременных 

Тренировки направлены на поддержание тонуса мышц, снятия застоя крестцово-поясничной зоны, укреплению спины, способствуют мягкому протеканию беременности и полноценному развитию вашего малыша. Никого не стесняясь, вы сможете спокойно подвигаться в расслабленной обстановке среди таких же будущих мамочек, как и вы, или позаниматься персонально с инструктором ЛФК.

Восстановление после родов

Занятия программы способствуют укреплению мышц спины, снятию скованности поясничного отдела позвоночника, укреплению мышц малого таза , профилактике опущения органов малого таза, устранению отеков после родов, восстановлению и поддержанию общего тонуса , снижению веса. Тренировки возможно посещать с малышом от 3-х месяцев до 1 года. Дети находятся рядом с вами во время занятий, малышам мы обеспечим комфортные и безопасные условия нахождения в зале!

Лечебная гимнастика для женского здоровья 

Многие заболевания в области женского здоровья связаны с ослаблением мышц тазового дна. Данная проблема встречается как у молодых женщин после родов, так и распространена у женщин после 50 лет. Одним из следствий дисфункции мышц становится недержание мочи. На сегодняшний день в России не существует других методов укрепления мышц тазового дна, кроме лечебной физкультуры. Комплексы упражнений по назначению стимулируют работу мышц, не задействованных в повседневной жизни, и восстанавливают их нормальную работу. 

Реабилитация после операций и травм

ЛФК при переломах, других травмах, ЛФК после операций устраняет болевые ощущения, помогает облегчить состояние и восстановить утраченные функции.

Реабилитация после инсульта

В рамках персональной программы используются реабилитационные изодинамические тренажеры, тренажеры Бубновского, электромагнитная стимуляция (ЭМС). Для малоподвижных пациентов предусмотрен комплексный подход к лечению, включающим осмотр и консультацию, занятия лечебной физкультурой, мануальную терапию и массаж.

Лечебная физкультура для людей с ограниченными возможностями

Тренировки строятся с применением реабилитационных тренажеров, которые безопасно для суставов прорабатывают и укрепляют все основные мышцы тела в режиме декомпрессии, обеспечивая ликвидацию мышечного спазма и безмедикаментозное купирование болевых синдромов.  Положительный эффект от занятий выражается в улучшении подвижности в суставах, укреплении мышечного корсета, избавлении от болевого синдрома и улучшении настроения.