Лечебная физкультура и реабилитация
Индивидуальные и групповые занятия лечебной физкультурой для взрослых и детей
Занятия направленны на восстановление здоровья позвоночника, суставов, двигательных функций, восстановление после операций и травм без лекарств.
Мы применяем комплексный подход, дополняя методы ЛФК лечебным массажем, мануальной терапией, кинезиотейпированием и физиопроцедурами.
![]() |
![]() |
![]() |
||
ЗАНЯТИЯ НА ТРЕНАЖЕРАХ БУБНОВСКОГО |
ЗАНЯТИЯ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ, ОСТЕОПОРОЗЕ, СКОЛИОЗЕ |
ЗАНЯТИЯ ПРИ ГРЫЖАХ И БОЛЯХ В СПИНЕ |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И БЕРЕМЕННЫХ |
ЛФК ДЛЯ СТАРШЕГО ПОКОЛЕНИЯ |
РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЙ, ТРАВМ, ИНСТУЛЬТА |
ЛФК И РЕАБИЛИТАЦИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ, В Т.Ч. С ДЦП |
Врачи и инструкторы
по лечебной физкультуре
Видео от наших тренеров
Лечебная физкультура – это то, что запускает в организме процессы самовосстановления, без операций и лекарств. Специалисты клуба «Биомеханика» не дадут вам таблетку от боли или комплекс упражнений, который временно снимет болевые симптомы. Здесь мы разрабатываем персональные стратегии, направленные на формирование лечебных и правильных привычек в движениях на протяжении всей вашей жизни! Занятия по лечебной физкультуре и реабилитации проводятся после консультации врача ЛФК и спортивной медицины нашего клуба, который исключает противопоказания, подбирает комплекс упражнений под поставленный диагноз клиента и дает рекомендации инструктору ЛФК. В некоторых случаях, первое занятие проводится инструктором лечебной физкультуры под контролем или совместно с врачом ЛФК. Все занятия ЛФК проводятся строго в индивидуальном формате и по времени от 30 – 60 минут.
Зал ЛФК фитнес-клуба «Биомеханика» оснащен специализированным оборудованием, в том числе многофункциональным тренажером Бубновского МТБ -4. При необходимости для улучшения результативности лечебных занятий, врач назначает клиенту дополнительно
посещение других врачей нашей сети: мануального терапевта, специалиста по медицинскому массажу, физиотерапевта или врача-диетолога.
Когда рекомендованы занятия лечебной физкультурой:
- снятие болевого синдрома и оздоровление при болезнях опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз, грыжи и другие болезни позвоночника
- восстановление подвижности суставов, улучшение эластичности связок при болезнях суставов: артроз, артрит, коксартроз, остеоартроз
- мягкое протекание беременности и подготовка организма к предстоящим родам
- восстановление после родов укрепление мышц малого таза, профилактику опущения органов малого таза, устранению отеков после родов, снижению веса.
- восстановление утраченных функций и устранение болевых ощущений после травм, болезней и операций
- общее физическое развитие и улучшение движения при наличии противопоказаний к стандартным практикам фитнеса
- нормализация мышечного тонуса, обучение двигательным навыкам и тренировка вестибулярного аппарата для детей и взрослых больных ДЦП
- поддержание физической работоспособности профессиональных спортсменов на высоком уровне и реабилитация спортсменов после сложных травм
Лечебная физкультура для позвоночника
ЛФК при остеохондрозе, сколиозе, грыже и других болезнях позвоночника - помогает снять болевой синдром, укрепляет мышечный корсет, снимает тяжесть и боль, производит коррекцию осанки, восстанавливает функции опорно-двигательного аппарата и дарит возможность вернуться к полноценной жизни.
Лечебная гимнастика при болезнях суставов
ЛФК при артрозах, артритах, коксартрозах, остеартрозах направлена на восстановление подвижности суставов, увеличение эластичности связок и тонуса мышц.
Лечебная гимнастика для беременных
Тренировки направлены на поддержание тонуса мышц, снятия застоя крестцово-поясничной зоны, укреплению спины, способствуют мягкому протеканию беременности и полноценному развитию вашего малыша. Никого не стесняясь, вы сможете спокойно подвигаться в расслабленной обстановке среди таких же будущих мамочек, как и вы, или позаниматься персонально с инструктором ЛФК.
Восстановление после родов
Занятия программы способствуют укреплению мышц спины, снятию скованности поясничного отдела позвоночника, укреплению мышц малого таза , профилактике опущения органов малого таза, устранению отеков после родов, восстановлению и поддержанию общего тонуса , снижению веса. Тренировки возможно посещать с малышом от 3-х месяцев до 1 года. Дети находятся рядом с вами во время занятий, малышам мы обеспечим комфортные и безопасные условия нахождения в зале!
Лечебная гимнастика для женского здоровья
Многие заболевания в области женского здоровья связаны с ослаблением мышц тазового дна. Данная проблема встречается как у молодых женщин после родов, так и распространена у женщин после 50 лет. Одним из следствий дисфункции мышц становится недержание мочи. На сегодняшний день в России не существует других методов укрепления мышц тазового дна, кроме лечебной физкультуры. Комплексы упражнений по назначению стимулируют работу мышц, не задействованных в повседневной жизни, и восстанавливают их нормальную работу.
Реабилитация после операций и травм
ЛФК при переломах, других травмах, ЛФК после операций устраняет болевые ощущения, помогает облегчить состояние и восстановить утраченные функции.
Реабилитация после инсульта
В рамках персональной программы используются реабилитационные изодинамические тренажеры, тренажеры Бубновского, электромагнитная стимуляция (ЭМС). Для малоподвижных пациентов предусмотрен комплексный подход к лечению, включающим осмотр и консультацию, занятия лечебной физкультурой, мануальную терапию и массаж.
Лечебная физкультура для людей с ограниченными возможностями
Тренировки строятся с применением реабилитационных тренажеров, которые безопасно для суставов прорабатывают и укрепляют все основные мышцы тела в режиме декомпрессии, обеспечивая ликвидацию мышечного спазма и безмедикаментозное купирование болевых синдромов. Положительный эффект от занятий выражается в улучшении подвижности в суставах, укреплении мышечного корсета, избавлении от болевого синдрома и улучшении настроения.