...

Детские направления

Записаться на детское пробное посещение


ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ


31.png 32.png

Мы организовали не просто детские спортивные секции, а разносторонние и максимально полные программы по укреплению физической формы, оздоровлению и полноценному развитию детей и подростков.

16.png 

СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА (групповые занятия для детей от 3 - 6 лет)

Детская гимнастика разовьет у ваших детей физическую гибкость, силу. На занятиях дети изучают базовые элементы гимнастики: шпагат, мостик, ласточка, стойка на голове, кувырок, стойки на руках. Занятия проходят под ритмичную музыку, включают полноценную разминку, подготовку к сложным элементам через безопасные комплексы разогрева мышц и суставов. 
Занятия с элементами акробатики позволят малышам улучшить координацию, освоить растяжку, а также обеспечат общую физическую подготовку. При этом работа тренера направлена не только на поддержание и укрепление физической формы детей, но и на выявление потенциала ребенка для дальнейших занятий профессиональными видами спорта.
+ Развитие физических способностей ребенка.  
+ Развитие гибкости и выносливости.  
+ Исправление осанки. 
16.png

ЛЕЧЕБНАЯ АДАПТИВНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (групповые и персональные занятия для детей от 3 лет) 

Занятия лечебной физкультурой проводятся под контролем врача ЛФК (в том числе для детей с ДЦП). Занятия направленны на профилактику и коррекцию здоровья, а так же тренировки направлены на: 

1.  Укрепление мышечного корсета и коррекцию нарушений осанки. 
2.  Профилактика деформации стопы и голеностопного сустава 
3.  Развитие основных физических качеств (выносливость, сила, гибкость, координация) 
4.  Предотвращение развития сколиоза, плоскостопия, вальгуса, варуса; 
5.  Предотвращение хронических заболевания ЛОР-органов, аллергии и др.
  

дети5.jpgдети4.jpg

16.png

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ (групповое занятие для детей от 10 лет)  

Это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно. 
В ЧЕМ ПОЛЬЗА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА? 
1. Данный вид тренинга развивает одновременно все основные физические качества человека: силу (в виде всё-таки силовой выносливости прежде всего – но именно такой вид силы в обычной жизни и требуется обычно), скорость, аэробную выносливость, гибкость, координацию движений. 
2. Гармоничное и сбалансированное развитие скелетной мускулатуры, поскольку нагрузка даётся на все мышечные группы без исключения и активно включаются в работу мышцы-стабилизаторы. 
3. Улучшается внешний вид атлета: сжигается жир и строится «сухая» эстетичная мускулатура (конечно, без таких экстремальных объёмов, как в культуризме). 
4. Общее оздоравливающее воздействие на организм: ускоряется метаболизм, тренирующийся как правило «завязывает» с вредными привычками, начинает правильно питаться и вести здоровый образ жизни. 
5. Функциональный тренинг в плане подбора упражнений и используемого инвентаря расширяет «спортивный кругозор» тренирующегося станет идеальным выбором для мальчиков и девочек, познакомит их с миром спорта, позволит почувствовать вкус к тренировкам и научит работать в команде.

16.png 

ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (групповые для детей от 8 лет) 

Работа, направленная на развитие всех мышечных групп, скорости, координации.
Сколько раз ваш ребенок может присесть, попрыгать на скакалке, отжаться и др?
Простые физические нагрузки, которые дети вряд ли получают в полном  объеме в эру электронных гаджетов. Использование потенциала растущего ребенка – залог здорового роста, крепкого иммунитета, не только физического, но и морального. Занятие ОФП позволяет восполнить вашему ребенку ежедневное ограничение в движении.

дети6.jpgдети2.jpg

16.png

ЗАНЯТИЯ В СТУДИИ ПИЛАТЕСА (персональные тренировки для детей от 8 до 14 лет)

Персональные тренировки, организованные исходя из индивидуального запроса и уровня физической подготовки ребенка. Тренировки в пилатес студии, это комплексное воздействие на все органы молодого организма. Это развитие опорно-двигательного аппарата и мышц, работа с плоскостопием, развитие внимания и физической активности. 

IMG_6196.jpg

16.png

ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ (персональные тренировки для детей от 8 до 14 лет) 

Опытные инструкторы составят программу занятий для детей и юниоров с учетом возраста ребенка, его физической подготовки, возможных ограничений по здоровью,  найдут подход  к подросткам, имеющим лишний вес, замотивируют для достижения лучших результатов.

 Занятия ведут профессиональные тренеры с профильным образованием (педагогика, физическая культура и спорт), спортивными достижениями, чей опыт и квалификация обеспечивают комплексный и безопасный подход к развитию ребенка и гарантируют поддержание высокого уровня физической подготовки своих подопечных.


Детские тренеры


Смотрите видео от наших тренеров




Покупка
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Зарегистрироваться

Войти в личный кабинет

Забыли пароль?

Если у вас еще нет пароля для входа на сайт, вам нужно зарегистрироваться

ЗАПРОС ПАРОЛЯ